腹式呼吸と血圧変動 2023/04/02 22:32:02 血圧と呼吸 無意識にやっている呼吸ですが、血圧に大きく影響します。となれば、意識的に呼吸を変えることができるなら、健康の増進にもつながるのではないかと思います。血圧の変動をもたらす要因血圧はさまざまな環境で変動します。一般的にいわれていることをまとめました。① 寒くなると、血圧はあがる。② 通常の温度のお風呂(...≫この記事の続きを読む