年をとってもずっと健康でいたいものです。それだけでなく、男性としても、はつらつとしてがんばれたらと思います。そのためには、何をしていけばよいのか、その方法を述べていきます。奇跡の健康法 和温入浴療法難治性の疾患も治ってしまった体験。私は２０...
年をとっていくにしたがって、血流が悪くなっていきますが、その原因の一つに血管の弾力がなくなって硬くなってしまうことにあります。血管の硬さで血管年齢を表わします。血管が硬くなるほど、血管年齢は上がっていきます。血管を若返らせる方法はないのでし...
実は猫背が治ったのは60歳前です。中学生の頃から既に猫背だったのですから、つまり人生の大半が猫背でした。若い頃は良い姿勢だったのに、年をとって猫背になる人が多いのですが、自分はその逆だったのです。どうして治ったのかというと、「お腹の上部を伸...
