私は副鼻腔炎の治療で耳鼻科へ通院するものの、大きく改善はしませんでした。でも、私は「自力で副鼻腔炎を治す。」ことにこだわっていません。耳鼻科に通いながら、家でできるケアを探してきたのです。健康茶、鼻オイル法、ドクダミ汁を鼻に入れる、鼻うがい...
副鼻腔炎（蓄膿症）は一度なってしまうと、なかなか治りにくい病気です。鼻づまりや粘っこい鼻水が出たり、後鼻漏で鼻水がのどの方に落ちたりなど不快な症状がつきまといます。少しでもスッキリしたいものです。私は２年前になりましたが、耳鼻科の通院に合わ...
年をとっていくにしたがって、血流が悪くなっていきますが、その原因の一つに血管の弾力がなくなって硬くなってしまうことにあります。血管の硬さで血管年齢を表わします。血管が硬くなるほど、血管年齢は上がっていきます。血管を若返らせる方法はないのでし...
骨粗鬆症というものは、かなりの高齢になってなるものとお思いではないでしょうか。しかし、その骨も日々代謝して、古い骨は壊され、新しい骨が作られるということが繰り返されています。しかし何も予防もせず、年齢を重ねていけば、骨がすかすかになって、あ...
ここで書きました歯みがきの方法は、「最低限」のものです。これでは不十分だとお思いの人は、これ以上の歯みがきのやり方をしてください。初めに私は４０代の半ばぐらいに人から指摘され、歯周病だと気づきました。なかなか自分では気付かないものです。その...
年を重ねると体の節々が痛くなってしまうということがあるでしょう。とりわけ腰痛は多いのでしょう。痛め止めの薬を病院でもらってごまかしている方も多いと思います。腰の構造はもう戻るわけではないと、あきらめておられませんか。でも、年をとってもジョギ...
私は、難病の一つ、膠原病（こうげんびょう）の患者でした。２００７年〜２０１５年まで大学病院に通院していました。特定医療費受給者証も持っていました。どうして、その膠原病が治ったのか、どなたかの参考になると思い、治癒するまでの過程を書いてみまし...
年をとると、小便がしたくなり、何度も目が覚めてぐっすり眠れないという人は多いんじゃないでしょうか。泌尿器の病院に行っても、なにか病的な所が発見されず、老化したから仕方がないと思いこんでいる人も多いんじゃないでしょうか。自分もそうでした。お医...
私は頚椎症私は２０１４年の１２月頃、突然 首や肩が痛くなり、手指が痛くなったりしびれたりしました。夜、首が痛くて眠れない時もありました。知り合いに頚椎症の手術した人もあり、「これはおそらく頚椎症だな。」と思い、整形外科病院を受診しました。下...
美容に酒粕甘酒の意味スーパーマーケットに行くと、「美容に酒粕甘酒」みたいな表示がしてあります。米麹甘酒が、「飲む点滴」と呼ばれる一方、この「美容」とはなんでしょう。発酵食品だから整腸作用があり、皮膚もきれいになるというような単純な話ではない...